Раджа-йога - это йога воспитания сознания.
читать дальшеРаджа-йога находит, что даже очень сильный ум, как и сильный голос,
нуждается в правильной 'постановке', удесятеряющей его силы и способности и
умножающей его производительность, заставляющей его 'лучше звучать' и лучше воспроизводить и
по-иному распределять взаимоотношения идей, охватывать за раз больше материала.
Непонимание себя - главное препятствие человека на его пути,
главная причина его слабости.
Представьте себе человека, который не знает своего тела, его членов,
их числа и относительного положения,
не знает, что у него две руки, две ноги, одна голова и т.п., -
это будет точной копией нашего отношения к своему психическому миру.
Психика человека, с точки зрения раджа-йоги, - это система искривлённых и затемнённых стёкол,
через которые сознание на мир и на себя, получая совершенно не соответствующее действительности изображение.
Одна из первых практических задач, которая стоит перед человеком, начавшим изучать раджа-йогу, -
это достижение способности останавливать мысли, умение не думать,
т.е. совершенно сдерживать по своей воле ум, давать полный отдых психическому аппарату.
Способность останавливать мысли считается необходимым условием для пробуждения
некоторых дремлющих в человеке сил и способностей;
умение не думать - необходимое условие подчинения бессознательных психических процессов воле.
Человек получает возможность сократить бесполезную и ненужную трату психической энергии,
уходящей на ненужное мышление.
Ненужное мышление - одно из главных зол нашей внутренней жизни.
Как часто бывает, что в ум попадает какая-нибудь мысль, и ум,
не имея сил отбросить её прочь, переворачивает её вновь и вновь
бесконечное число раз, как ручей переворачивает лежащий на дне камень.
Это особенно часто бывает, когда человек взволнован, обеспокоен или оскорблён,
когда он чего-то опасается, что-то подозревает и тому подобное.
Люди не знают, какое огромное количество энергии тратится
на это ненужное верчение в уме одних и тех же мыслей, одних и тех же слов.
Люди не знают, что человек, сам того не замечая, в течение часа или двух
может тысячу раз повторить какую-нибудь глупую фразу или отрывок стихотворения, беспричинно поразившие его ум.
Когда человек научится не думать, его учат думать - думать именно о том,
о чём он хочет думать, а не о том, что ему приходит в голову.
П. Успенский "Новая модель вселенной" 6 глава