"Инстинктивно мы всегда стремимся связывать наши надежды и страхи с чем-то, что находится вне нас.
И потому нам кажется, что если мы сможем обеспечить необходимые внешние условия,
или, наоборот, устранить внешние препятствия, то почти наверняка будем счастливы.
Но ведь внешние обстоятельства, будь то хорошие, или плохие,
преобразуются в ощущение счастья или несчастья в нашем уме.
Мы так много времени тратим на попытки исправить внешние условия,
что совершенно не думаем о том,
насколько мощной энергией может обладать наш ум, и не тренируем его.
Наш ум может быть одновременно нашим лучшим другом и самым опасным врагом.
Счастье это - навык, также как и свобода от ненависти".